دوران‌ قاعدگی یا پریود، یکی از مهم‌ترین مراحلی است که خانم‌ها به‌صورت طبیعی آن را در طول عمر خود تجربه می‌کنند. این دوره به تغییرات مهمی در بدن خانم‌ها اشاره دارد که آن‌ها را برای باروری آماده می‌کند و از دوره بلوغ تا یائسگی همراه‌شان خواهد بود.

بنابراین، می‌توان گفت که قاعدگی جزء جدایی‌ناپذیر زندگی خانم‌ها است و داشتن اطلاعات کافی دراین‌زمینه می‌تواند شرایط بهتری را در طول این دوران برای آن‌ها ایجاد کند. انتخاب وسایل بهداشتی دوران قاعدگی مناسب نیز نکته‌ مهمی است که باید به آن توجه شود.

امروز محصولات بهداشتی مختلفی برای استفاده در دوران قاعدگی به بازار عرضه شده‌اند تا زنان بتوانند احساس راحتی خود را حفظ کنند. آشنایی با انواع و خصوصیات آن‌ها به زنان کمک می‌کند تا گزینه‌های مناسب با وضعیت بدنی خود را پیدا کرده و آن‌ها را انتخاب کنند. این مقاله سعی دارد تا با مروری بر تمامی وسایل دوران قاعدگی، زنان را در انتخاب بهتر و هوشمندانه‌تر کمک کند.

انواع محصولات قاعدگی

در دوران قاعدگی، یکی از موارد حیاتی انتخاب محصول مناسب برای خونریزی است. زیرا هیچ زنی نباید به‌خاطر قاعدگی از زندگی روزمره خود دست بکشد. هر فرد شرایط، میزان خونریزی و مدت‌زمان متفاوت دارد. وسایل دوران قاعدگی برای انواع مختلف زنان طراحی شده و هر شخص می‌تواند انتخابی منطبق بر نیاز خود داشته باشد.

تامپون قاعدگی

تامپون، یک ابزار بهداشتی است که به‌شکل لوله پنبه‌ای در واژن قرار گرفته و خون را جذب می‌کند. این وسیله از مواد جاذب بوده و برای پریود‌های مختلف از‌جمله سنگین یا سبک طراحی شده است.

تامپون‌ها ممکن است معطر یا دارای دئودورانت باشند، اما تعویض منظم آن‌ها معمولا از ایجاد بوی ناخوشایند جلوگیری می‌کند و نیازی به استفاده از محصولات معطر نیست. باید مواظب باشید که دئودورانت احتمالا واژن را تحریک کند و در برخی از موارد باعث واکنش‌های آلرژیک شود.

روش استفاده از تامپون

برخی از تامپون‌های دوران پریود از اپلیکاتور برای وارد کردن استفاده می‌کنند که یک نخ به انتهای آن متصل است. پس‌از شستن دست‌ها، حتما دستورالعمل‌های مصرف آن را با دقت دنبال کنید و وارد کردن آن را با آرامی انجام دهید.

برای برداشتن تامپون، نخ را به‌آرامی بکشید تا بیرون بیاید و سپس آن را در دستمال توالت بپیچید. هرگز تامپون را در توالت نیندازید، حتی اگر روی بسته‌بندی آن نوشته باشد که قابل جذب است.

اگر نخ تامپون را پیدا نکردید، نگران نباشید. تامپون هنوز جابه‌جا نشده و با انگشتان به راحتی می توان آن را بیرون کشید. احتمالا کمی زمان‌بر باشد، اما حتما به نخ دسترسی پیدا خواهید کرد.

حفظ بهداشت و پیشگیری از بروز عوارض جانبی بسیار حائز اهمیت شناخته می‌شود. بنابراین، تعویض تامپون‌ها هر 4 تا 6 ساعت یکبار ضروری است. در‌صورت اشباع شدن خون، تعویض آن را حتی زودتر انجام دهید. انواع مختلف وسایل دوران قاعدگی با قدرت جذب مناسب برای مصرف شما موجود هستند. بعد‌از خرید تامپون قاعدگی حتما راهنمای استفاده از آن را مطالعه کنید.

کاپ قاعدگی

در دوران قاعدگی، از فنجان یا کاپ قاعدگی به‌عنوان یکی از وسایل دوران قاعدگی که در داخل واژن قرار گرفته، استفاده می‌شود. این محصولات از مواد انعطاف‌پذیر سیلیکونی ساخته شده‌اند و می‌توانند مجددا به‌کار برده شوند. کاپ قاعدگی خون را در داخل خود نگه‌ داشته و باید چندبار در روز خالی شود، اما اگر یکبار مصرف باشد، باید پس‌از استفاده دور انداخته شود.

روش استفاده از کاپ قاعدگی

در ابتدا استفاده از کاپ قاعدگی ممکن است احساس نا‌خوشایندی برای شما داشته باشد؛ اما با کمک‌گرفتن از لوبریکانت‌های بر پایه آب، این محصول قابل استفاده‌تر خواهد بود. قبل‌از وارد کردن کاپ به واژن، آن را تا و حجم آن را کم‌ کنید. سپس کاپ را به واژن وارد کرده و آن را کمی بچرخانید تا از عدم خروج خون اطمینان حاصل شود.

اگر کاپ به‌درستی وارد شده باشد، نباید احساس وجود آن را داشته باشید و به‌راحتی به فعالیت‌های روزمره خود ادامه دهید. دستورالعمل‌هایی که همراه کاپ قاعدگی ارائه می‌شود، نحوه استفاده صحیح از آن را توضیح می‌دهد. حتما در هنگام خرید این محصول، تمام مراحل را با دقت دنبال کنید.

نوار بهداشتی

پد‌های بهداشتی با اندازه‌های مختلف و قابلیت جذب متفاوت، به شما کمک می‌کنند تا خون پریود را به‌خوبی جذب کنید. از نوار بهداشتی معمولی یا بالدار استفاده کنید، که با نام‌هایی مثل سوپر، فوق‌العاده جاذب، نازک و مخصوص شب شناخته می‌شوند.

حتما پدی انتخاب کنید که به‌اندازه‌ مناسبی بزرگ باشد تا از نشتی جلوگیری کند و در‌عین‌حال کوچک بوده و احساس راحتی را به شما بدهد. همچنین برای جلوگیری از بوی نا‌مطبوع واژن، به بهداشت شخصی خود در این‌ روز‌های حساس توجه کنید.

روش استفاده از نوار بهداشتی

2 نوع نوار بهداشتی وجود دارد که هر 2 برای انجام یک کار مشابه استفاده می‌شوند، اما با روش‌های مختلفی آن‌ها را به‌کار می‌برند:

• نوار بهداشتی یکبار مصرف: بیشتر پد‌ها دارای یک نوار چسبنده زیر خود هستند. برای استفاده، کاغذ چسبنده را برمی‌دارید و نوار را به قسمت میانی لباس زیر خود می‌چسبانید. درصورتی‌که پد بال‌دار باشد، بال‌ها را به‌سمت پایین لباس زیر تا می‌کنید. برای جدا کردن پد، چسب آن را از لباس زیر جدا کرده و در کیسه مخصوص پد یا دستمال توالت بپیچید و در سطل زباله دور بی‌اندازید. هرگز نوار بهداشتی را در توالت نریزید.

• نوار بهداشتی مورد استفاده مجدد: این نوع از وسایل دوران قاعدگی پس‌از هربار مصرف شسته می‌شوند و با دکمه یا چسب به لباس زیر می‌چسبند. برخی از افراد ممکن است برای حفظ محیط‌زیست یا صرفه‌جویی در هزینه‌ها این نوع نوار بهداشتی را انتخاب کنند. خرید نوع مناسب همیشه به سلیقه شخصی بستگی دارد.

جمع‌بندی

با توجه به توضیحات داده شده، لوازم بهداشتی خاص برای روز‌های قاعدگی زنان به‌گونه‌ای طراحی شده‌اند که امکان راحتی و آسایش آن‌ها در طول این ‌روز‌ها فراهم شود. این محصولات امکان فعالیت بیشتر در طول روز‌ را فراهم می‌کنند و این امر باعث کاهش ناراحتی زنان در مواقع مختلف از‌جمله شرکت در مراسم‌ها می‌شود.

بهداشت و تمیزی در استفاده از وسایل دوران قاعدگی بسیار مورد اهمیت شناخته شده و پریود نباید زندگی روزمره زنان را مختل کند و انتخاب محصول مناسب با توجه به نیاز‌های بدنی و شرایط خونریزی بسیار مهم است.