افرادی که سابقه سرطان دستگاه گوارش در خانواده خود داشته باید نسبت به علل و علائم سرطان بیشتر گوش به زنگ بوده و نسبت به…
هر سه ساعت غذا بخورید و آخر هفته ها جلوی تلویزیون استراحت کنید و لاغر شوید.
مدیرعامل بیمارستان فوق تخصصی رضوی گفت: شیردهی، طبیعیترین رژیم برای کاهش وزن پس از بارداری است.
اگر برای حامله شدن تلاش می کنید، باید بدانید کدام مواد غذایی احتمال باروری شما را زیاد می کند.
لاغری پس از زایمان کمی سخت و گاهی دور از باور به نظر می رسد اما باید به شما بگوییم که با کمی برنامه ریزی به راحتی قابل…
تمام آدمهای کرهی زمین مخصوصا خانمها دلشان میخواهد همیشه زیبا باشند و زیبا به نظر بیایند.
در صورتی که اضافه وزن دارید حتما توصیه می شود تحت نظر متخصص تغذیه وزنتان را کاهش دهید.
من قبل بارداری ۷۲ کیلو بودم الان ۵ ماه زایمان کردم وزنم ۸۴ کیلو هست آیا امکان داره وزنم کم بشه؟
سوزاندن چربی و کاهش وزن همانند یک هنر است. این می تواند فوق العاده دشوار باشد زیرا نیاز به داشتن یک برنامه منظم ورزشی…
بسیاری از خانمهای باردار بعد از وضع حمل یک دغدغه جدید پیدا میکنند. کوچک کردن یک شکم بزرگ. اما انجام این کار چطور…
می خواهیم پیشنهادهای لاغری را با دکتر اوز تجربه کنیم و از توصیه های او پیروی کنیم بهتر است در ادامه مطلب توصیه های…
شما میتوانید با چند راهکار ساده سوختوساز بدن خود را کنترل کنید.
آمارها نشان می دهد ۳۰ درصد ایرانی ها چاق هستند.
مصرف سبوس برنج خواص درمانی زیادی دارد، یک منبع عالی از مواد مغذی ضروری است.
مصرف روغن زیتون چربی های داخل سلول های چربی را می شکند و چربی شکم را کم می کند.