دنیای تکنولوژی باعث بالارفتن سرعت همه چیز شده است. در این میان غذا و خوراکی ها هم تحت تاثیر سرعت دنیای مدرن قرار گرفته…
شما هم فکر میکنید پرتقال بیشترین میزان ویتامین C را دارد؟ جالب است بدانید یک گیاه این جایگاه را از پرتقال دزدیده است…
برای بسیاری از زنان، به ویژه برای کسانی که برای بارداری برنامه ریزی نداشتهاند، هفته اول بارداری بدون اینکه آنها…
هفته سیزدهم بارداری مثل تمام لحظههای بارداری شگفتانگیز و به یاد ماندنی است.
سالها پیش محققان هاروارد در ایالات متحده آمریکا، نوعی رژیم غذایی باروری معرفی کرده بودند.
در هفته دهم بارداری تغییراتی سریع و ناگهانی برای شما و کودکتان اتفاق میافتد.
این پاستا که دستور پخت آن با پروتئین گیاهی است به مدت 10 قیقه پخته و آماده سازی آن هم 40 دقیقه وقت شما را می گیرد.
ر این زمان ممکن است شما انقباضاتی را در رحم خود احساس کنید. این کشیدگیها ممکن است ناراحت کننده باشد ولی غیرقابلتحمل …
برای درمان سرماخوردگی در دوران بارداری میتونید از روش های طبیعی و خونگی استفاده کنید.
رژیم غذایی خود را بهبود ببخشید. هرچه زودتر "بهتر غذا خوردن” را آغاز کنید، احتمال حامله شدن شما افزایش پیدا می کند.
لاغری پس از زایمان کمی سخت و گاهی دور از باور به نظر می رسد اما باید به شما بگوییم که با کمی برنامه ریزی به راحتی قابل…
خوردن غذاهایی مثل کباب، جوجه کباب، گوشت یا مرغ آب پز و سبزیجات پخته مثل هویج، کدو، سیب زمینی و آب رقیق کمپوت پس از…
میوه ها 4 - 3 واحد و سبزیجات 4 واحد و بیشتر. این دو گروه حاوی ویتامین و املاح لازم برای بدن است. فیبر موجود در آنها به…
شلغم یکی از بقولات بسیار مقوی و مغذی است که در تحقیقات مختلفی ثابت شده، مصرف این سبزی و عصاره آن در پیشگیری از ابتلا…
اگر از خانمها در مورد ۱۰ آروزی مهم زندگیشان سوال کنید احتمالا می شنوید که اغلب شان دوست دارند بلافاصله پس از زایمان،…