ورزش برای حرکات منظم روده مفید و ضروری است؛ چرا که یکی از علل بروز یبوست، عدم تحرک است.
به احتمال زیاد اگر در حال خواندن این مطلب هستید، نیاز به تسکین فوری استرس دارید. بنابراین چند لحظه به بدن خود مسلط…
امروزه به دلیل زیاد شدن جواهرات تقلبی و فیک تشخیص جواهرات اصل سخت تر شده است، اما شما میتوانید با چند روش خانگی…
افراد دروغگو فقط با زبان خود دروغ نمی‌گویند. بلکه اگر دقت کنید دروغ‌های آن‌ها در بادی لنگویج یا زبان بدنی که از خود…
زایمان اولم طبیعی بود، میخوام زایمان بدون درد رو تجربه کنم. چه روشی رو توصیه میکنید.
از این هفته تغییرات بدن مادر بیشتر می شود. درست است شاید دیگر از آن تهوعها خبری نباشد اما ممکن است تغییراتی در تنفس…
اکثر کسانی که، برای اولین بار زایمان می‌کنند ( اپیزیاتومی) صورت می‌گیرد و تقریبا برای دومین بار نیز ممکن است؛انجام…
زایمان یک واقعه مهم در زندگی یک زن محسوب می شود و زایمان طبیعی و به دنبال آن در آغوش کشیدن نوزاد، تاثیرات بسیار شگرفی…
زمانی که به کودک خود شیر می‌دهید 300 تا 500 کالری می‌سوزانید. این نوعی ورزش برای شما و کودکتان است.
