اگر پزشک اجازه خوردن خیار را به شما داده است، می‌توانید از فواید آن در رژیم غذایی خود بهره‌مند شوید.
سالاد الویه فواید زیادی دارد اما به دلیل وجود سس مایونز و نمک زیاد خیارشور و احیاناً ژامبون و کالباس می تواند برای…
سالاد را همراه آبلیمو، آب نارنج یا آبغوره کم نمک با کمی روغن زیتون مصرف کنند.در مصرف مواد قندی، چربی ها و انواع شیرینی…
