مصرف آب معدنی در بارداری مضر است؟

نه به هیج وجه نوشیدن آب معدنی مشکلی ندارد و در خصوص مصرف آب در دوران بارداری هم توصیه می شود که حتما همان ۸ تا ۱۲ لیوان نوشیده شود.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. خواستم بدانم مصرف مداوم آب معدنی در دوران بارداری ضرر دارد؟

پاسخ دکتر پیام فرح‌بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیات علمی دانشگاه
نه به هیج وجه نوشیدن آب معدنی مشکلی ندارد و در خصوص مصرف آب در دوران بارداری هم توصیه می شود که حتما همان 8 تا 12 لیوان نوشیده شود. تنها نکته در خصوص مصرف آب این است که آبی که نوشیده می شود، آلودگی میکروبی، باکتریایی و انگلی در آن نباشد. با رعایت این نکته فرقی نمی کند که آب معدنی بنوشید یا آب شهری یا تصفیه شده. میزان املاحی هم که به آب معدنی افزوده می شود در حد استاندارد است و بنابراین مشکل خاصی ایجاد نمی کند. در ضمن این مساله هم که ایجاد سنگ کلیه با سختی آب ارتباط دارد، صحیح نیست و باور غلطی است.