فعالیت بدنی در بارداری، ضرورت برنامه آموزشی

ایسنا : نتایج یک پژوهش جدید دانشگاهی حاکیست: آموزش فعالیت بدنی در مادران باردار موجب ارتقای فعالیت فیزیکی در دوران بارداری می‌شود، لذا برگزاری کلاس‌های یادشده برای تمامی مادران باردار توصیه می‌شود.

فعالیت فیزیکی متناسب با شرایط دوران بارداری به ارتقای سلامت مادر و رشد بهتر جنین کمک می‌کند. ارائه برنامه آموزشی فعالیت فیزیکی برای مادران باردار ضروری به نظر می‌رسد. لذا مطالعه‌ای با هدف تعیین میزان تأثیر آموزش فعالیت بدنی در دوران بارداری بر میزان فعالیت فیزیکی زنان باردار توسط معصومه شاکری از گروه مامایی دانشگاه آزاد اسلامی واحد زنجان و همکارانش انجام شد.

در این مطالعه مداخله‌ای و نیمه تجربی، دو گروه ۱۴۰ نفره از زنان باردار شکم اول مراجعه‌کننده به مراکز بهداشتی درمانی شهر زنجان به روش نمونه‌گیری طبقه‌ای-خوشه‌ای انتخاب شدند و به صورت تصادفی در دو گروه آزمون و شاهد قرار گرفتند.

برای گروه آزمون، کلاس‌های آموزشی طی هشت جلسه ۹۰ دقیقه‌ای برگزار شد و مادران گروه شاهد آموزش‌های معمول را دریافت کردند. جمع‌آوری اطلاعات در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام گرفت. اطلاعات در نرم‌افزار SPSS با استفاده از آزمون‌های کای‌دو و t-test تجزیه و تحلیل شد.

یافته‌ها حاکی از آن است که دو گروه از نظر سن، شاخص توده بدنی (BMI)، سطح تحصیلات، سن حاملگی و وضعیت اشتغال اختلاف معناداری نداشتند.

بر اساس نتایج این تحقیق، میزان فعالیت فیزیکی در زنان دو گروه آزمون و شاهد قبل از مداخله، تفاوت معناداری نداشت؛ اما پس از مداخله، میزان فعالیت فیزیکی در گروه آزمون بیشتر از گروه شاهد بود.

بر اساس نتایج این مطالعه، آموزش فعالیت بدنی در مادران باردار موجب ارتقای فعالیت فیزیکی در دوران بارداری می‌شود