چه ویتامین هایی برای بارداری لازم است؟

من الان هفته ۲۱ بارداری هستم و از هفته ۱۶ دکتر فقط بهم مولتی ویتامین و فیفول داده و این هفته چون خودم بهش گفتم برام کلسیم و امگا۳ نوشته.

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من الان هفته ۲۱ بارداری هستم و از هفته ۱۶ دکتر فقط بهم مولتی ویتامین و فیفول داده و این هفته چون خودم بهش گفتم برام کلسیم و امگا۳ نوشته میخواستم بپرسم چه ویتامین هایی باید تا پایان بارداری بخورم؟ و اینکه تا حالا امگا۳ نخوردم خطری برای جنین نداره؟

پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:

همراه گرامی تنها مکمل هایی که در بارداری مصرف آنها ضروری است قرص آهن و مولتی ویتامین است و نیازی به امگا ۳ و کلسیم نیست.در خانم هایی که رژیم غذایی مناسب دارند تقریبا تمام مواد غذایی به مقدار کافی به مادر و جنین می رسد و فقط مکمل آهن است که رژیم غذایی نمی تواند مقادیر لازم آهن را برطرف کند و حتما لازم است قرص آهن مصرف شود .آهن برای جنین نیست و برای جلوگیری از بروز کم خونی در مادر تجویز می شود.